Как достичь баланса между личной жизнью и работой?

Говорят, что успешные люди успешны во всем. Но на деле организовать свое время и распределить силы так, чтобы их хватало и на карьеру, и семью, гораздо сложнее, чем на словах. Mojazarplata.by советует, как совместить роли жены, матери и ценного сотрудника.

После рождения ребенка некоторые женщины принимают решение остаться дома с детьми и стать домохозяйками, в то время как у других нет иного выбора, как снова идти работать. Третьим вариантом является совмещение работы и успешного ведения домашнего хозяйства. Но это возможно только при поддержке на работе и правильно построенных отношениях с вашими домашними. Работодателям следует знать сложившиеся обстоятельства и то, к чему вы стремитесь на работе, а ваш муж или партнер должен знать, чего в данной ситуации вы ожидаете от него.

По мнению психологов, для того, чтобы достичь идеального баланса между работой и личной жизнью, необходимо иметь четкий план, иначе вся ваша жизнь превратится в метание от одного к другому и постоянный стресс. Для того, чтобы вы добились наилучших результатов, Mojazarplata.by предлагаем вам несколько советов:

 

Ваш жизненный план

Ставьте перед собой реалистичные задачи. Если вы решите стать домохозяйкой, то определите, как это повлияет на ваше финансовое состояние, и сколько времени вы собираетесь провести сидя дома. Если вы решите посвятить свое время карьере, то кто в таком случае будет выполнять ваши обязанности по хозяйству? Если же вы хотите достичь баланса между этими двумя ролями, то определитесь, к чему вы стремитесь на работе и что вы хотите продолжать выполнять как хозяйка дома. Если вы запишите свои цели, то это поможет вам расставить приоритеты.

 

Ваш рабочий план

Если вы решите продолжить работать не в полной мере, то обговорите с работодателем тот объем работы, который вы сможете выполнять. Это может быть более гибкое расписание, работа неполный день, ограничение количества командировок — скажите работодателю, какие у вас есть пожелания.

Просчитайте все возможные варианты и то, как выбранный вами план повлияет на вашу работу. Постарайтесь, чтобы это было взаимовыгодно — работодатель не будет предоставлять вам особое положение в компании, если не будет получать от этого никакой выгоды. Бороться за свои права — совершенно нормально, но при этом будьте готовы пойти на уступки.

 

Запасной план

Очень важно предвидеть различные неожиданности и всегда иметь наготове запасной план. Часто случается так, что во время работы вам звонят и говорят, что ваш ребенок заболел, либо няня решила уволиться, либо школу закрывают на карантин. Чтобы минимизировать последствия таких неприятных неожиданностей, старайтесь подготовиться к ним заранее. Вы должны быть полностью уверены, что разработанная на случай непредвиденных ситуаций стратегия будет стопроцентно работать. Обсудите этот план с вашим мужем или партнером.

 

Подготовьте группу поддержки

Следующим шагом является подготовка группы поддержки, которая будет состоять из членов вашей семьи, которые с вами не живут, либо ваших домашних. Основным действующим лицом в ней должен быть ваш муж или партнер. Очень важно определить чего вы хотите от этих людей, и договориться о разделении обязанностей. Если вы согласились, что в определенные дни кто-то из вас будет готовить и мыть посуду, то старайтесь полностью претворять договоренности в жизнь.

 

Научитесь говорить „Нет“

Для того, чтобы добиться идеального баланса между личной жизнью и работой, вам обязательно нужно научиться говорить „Нет“. Оценивайте свои силы, а не возможности других людей. Баланса можно достичь, если вы устанавливаете для себя определенные границы и стараетесь их придерживаться.

Мы все знакомы с переутомленными, находящимися в состоянии постоянного стресса женщинами, которым не хватает того, что может им дать правильно сбалансированная жизнь. Сознательный выбор своего жизненного пути и подготовка плана по его выполнению поможет вам увеличить шансы на достижение баланса и на то, чтобы реализовать себя в качестве жены, матери и/или деловой женщины.

Mojazarplata.by
16.11.2009

Материалы по теме:

 

Заполните Анкету о Работе и Зарплате
loading...